Каждый из нас неоднократно слышал через средства массовой информации, отзывы друзей, сотрудников о пользе фитнеса для современного человека. Польза заключается в улучшении самочувствия, оздоровлении организма, стабильном поддержании хорошей физической формы с помощью спортивных занятий, здорового питания, воспитания, совершенствования духовного равновесия. Заниматься фитнесомсамостоятельно не каждый может, даже внимательно и плодотворно изучив все его направления. Чтобы начать и продолжать занятия, нужны сила воли, большое желание, борьба с пассивностью и ленью. Лень мы часто оправдываем усталостью после рабочего дня, нехваткой времени.
Современный фитнес Санкт-Петербург - разнообразие программ, проводимых профессиональными инструкторами в фитнес-клубах, в любое удобное для посетителя время. Программы включают спортивные, танцевальные, силовые тренировки, здоровое питание, йогу, уход за телом и позволяют выбрать любое направление по душе, в силу своих способностей и наклонностей. Оздоровительный фитнес подразумевает также посещение сауны, парной, инфракрасной бани, различные виды массажа, водных лечебных процедур.
Познакомится и почувствовать на себе чудодейственную силу программ лучше всего, посещая фитнес-клубы. Популярный у многих фитнес-клуб «Олимпик» Санкт-Петербург имеет для удобства, эффективности занятий светлые, просторные залы, оснащенные современной системой кондиционирования, спортивным оборудованием, тренажерами, инвентарем. Красивое оформление помещения клуба с зоной отдыха, удобные, вместительные раздевалки, фитнес магазин, бар, детская комната предусмотрены для полноценного проведения времени. Тренировки в клубе по всем направлениям начинаются с фитнес тестирования, персонального тренинга, посещения врачебного кабинета и составления индивидуальной программы для начинающего посетителя. Клуб предусмотрел программы для групповых занятий, в индивидуальном порядке, а также для беременных и детей. В клубе есть банный комплекс с турецкой баней и сауной, массажные кабинеты, солярий, что позволяет ухаживать за телом. На территории клуба есть удобная парковка. Время работы клуба «Олимпик» продолжительностью с 8 до 23 часов. Подбор удобных часов тренировок, различных процедур выбирается посетителем клуба в соответствии с существующим графиком и личным временем. Занятия по утреннему, дневному, вечернему графику, в субботу и воскресенье рассчитаны на непрерывность занятий, хорошую посещаемость клуба.
