Три правила красивой внешности и здорового организма

Опубликовано: 27.01.2018

Чтобы выглядеть привлекательной и чувствовать себя при этом отлично, нужно потрудиться. К сожалению (а может, к счастью) нельзя есть одни шоколадные торты, запивая сладкой шипучкой и целый день проводить на диване и выглядеть при этом сногсшибательно. Привлекательная внешность и здоровый организм – это настоящая работа, которая мало имеет отличий от той, на которую мы ходим. Это труд, иногда бывает тяжелый, но необходимый.

Никаких тайн нет, как иметь идеальную гармонию в теле и духе, и секреты красоты никакие не секреты. Каждая женщина знает, как выглядеть хорошо, просто не каждая готова или может приложить усилия, настроить себя на работу по достижению этой красоты и гармонии. Можно читать и писать бесконечные книги о том, как за пять-десять-пятнадцать шагов или тренировок добиться такого же роскошного тела, как у Синди Кроуфорд, или месяцами и годами сидеть на всех модных и популярных диетах, но так и ничего не добившись. Потому что все должно начинаться с уважения и любви к себе и собственному телу. Это самое главное и нужное правило, без которого нельзя ничего в этой жизни добиться, как я искренне верю. Только полюбив себя, можно начинать внутренний диалог.

Ваше лицо уникально, если у вас, конечно, нет близнеца. Конечно, нос может быть не такой, как у вашей любимой актрисы, или волосы не такие пышные и густые, как хотелось бы. Но существует множество способов подчеркнуть свою красоту, данную от природы. Надо только приложить усилие, чтобы увидеть эту красоту и задуматься, как сделать так, чтобы небольшие недостатки стали менее заметны, а достоинства наоборот. Можно изучать макияж в картинках, как его правильно наносить, экспериментировать с одеждой, стилями. Всегда можно подобрать такой гардероб, который будет вам удобен, и в котором вы будете отлично выглядеть.

Заботьтесь о своем теле и фигуре. Не нужно измождать себя голодом, выслушав отзывы о жиросжигающем супе или чудодейственных таблетках, которые помогут за неделю сбросить 10 килограмм. Будьте реалистками. Может вы и сбросите эти килограммы, но поверьте, за это придется заплатить если не здоровьем, то возвращением еще большего веса. Здоровое питание и умеренные физические нагрузки – вот то, что нужно.  Именно это поможет вам выглядеть и чувствовать себя отлично.

Придя к гармонии со своим телом и душой можно оставаться всегда молодой и красивой в зеркале и в глазах окружающих.

rss